thiagosantosts7- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

94,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

3933 ккал

Жир: 94,39г | Белк: 200,26г | Углев: 564,26г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Da Terrinha Tapioca, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela. Обед: Marilan Bolacha de Maisena, FTW Whey 100% Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sococo Sweet Floco Queimado, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса