Neicy Can- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя Neicy Can | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

766 ккал

Жир: 16,06г | Белк: 48,17г | Углев: 106,38г. Обед: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry. Ужин: Cooked Tomatoes (Canned), Wegmans Steamables Jasmine White Rice, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

3811 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 11 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 40 минуты, Стоять - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты, Стирка Белья - 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neicy Can-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neicy Can- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

Neicy Can-Изменение Веса