rafa.18- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

115,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1578 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 106,22г | Углев: 159,55г. Завтрак: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Lacta Lacta Intense 60% Original, Banana, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Betânia Queijo de Coalho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса