olga_oip- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя olga_oip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1372 ккал

Жир: 29,61г | Белк: 145,17г | Углев: 128,83г. Завтрак: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Am Food Хумус с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Ирга, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_oip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_oip- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

olga_oip-Изменение Веса