Advza- Журнал, 25 май 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2015

45,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2015:

1292 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 80,68г | Углев: 119,31г. Завтрак: Elmika Овсяные Отруби, Яичница, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Бабкины Семечки Семечки, Ого Кунжут. Обед: Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Ясо Тофу. Перекус/Другое: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Банан, Изюм, Останкино Простокваша Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Йога - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 25 май 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса