dreapuff15- Журнал, 23 окт 09

Параметры Пользователя dreapuff15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2009

103,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2009:

1791 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 106,06г | Углев: 171,14г. Завтрак: carmel vanilla creamer, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bar Dark Chocolate Almond, coffee. Обед: Chocolate Chip Supreme Cookie, loaded baked potato soup, turkey applejack. Ужин: white rice, Pork Loin with Red Wine Gravy. подробнее ...

3030 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreapuff15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreapuff15- Журнал, 23 окт 09

Оставить свой Комментарий

dreapuff15-Изменение Веса