Jhacko-Luna- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя Jhacko-Luna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1647 ккал

Жир: 84,64г | Белк: 66,62г | Углев: 149,28г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Cortado, Agua, Tocino Ahumado, Tocino Ahumado, Tocino Ahumado, Café Manchado. Обед: Danone Yogur Griego, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lomo de Cerdo , Hacendado Pan Blanco Rebanada Gruesa, Vainas, Vainas, Vainas, Vainas. Ужин: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Eroski Yogur Griego Natural, Eroski Yogur Griego Natural. Перекус/Другое: Hacendado Maiz Frito, Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Cortado. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jhacko-Luna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jhacko-Luna- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

Jhacko-Luna-Изменение Веса