manchu1978- Журнал, 25 май 15

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2015

95,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2015:

4204 ккал

Жир: 76,30г | Белк: 450,01г | Углев: 437,49г. Завтрак: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Naranjas. Обед: Mercadona Pan con Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Pechuga de Pavo, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Caseina, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga. Перекус/Другое: Crossgen Beef Protein, Dextrosa. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 25 май 15

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса