makioko- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1285 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 73,31г | Углев: 131,95г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Chocolate Weetabix. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Cucina Italian Style Grated Cheese, Cirio Chopped Tomatoes , Sainsbury's Tuna Steak in Spring Water, Rummo Rigatoni. Ужин: Nairn's Organic Rough Oatmeal Oatcakes, Tesco Creme Fraiche, Zucchini, Fresh Pork Sausage , Tesco Cannellini Beans. Перекус/Другое: Itsu Dark Chocolate Rice Cakes. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса