reffo- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя reffo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1835 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 207,58г | Углев: 153,16г. Завтрак: Rimbalife Whey Protein, Pisang, Uleg Sambal Terasi, Fitlife PREWORKOUT, Fitlife Creaflex, Telur Asin, Telur Rebus. Обед: Saori Saus Lada Hitam, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Anggur. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reffo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reffo- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

reffo-Изменение Веса