ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1333 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 60,08г | Углев: 176,35г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Обед: Азбука Вкуса Печенье Ореховое , Мёд, Своя Компания Мясной Соус Болоньезе, Tess Чай Чёрный, Barilla Penne Rigate Отварные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Суп Куриный с Картофелем, Магнит Яйцо Варёное . Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Tess Чай Чёрный, Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю