Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 86,56г | Белк: 74,98г | Углев: 181,07г.
Завтрак: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Отруби Ржаные, Веселая Коровка Ряженка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Молоко 2,5%, Eco Овсяные Хлопья с Шоколадом , Окей Отруби Ржаные, Веселая Коровка Ряженка, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Окей Отруби Ржаные, Окей Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Моя Цена Молоко 2,5%, Окей Кунжут, Яйцо Куриное, Pescatore Мидии в Масле. Ужин: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Ашан Киви, Веселая Коровка Ряженка, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Магнит Банан, Веселая Коровка Ряженка, Окей Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Pescatore Мидии в Масле, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Ашан Киви, Окей Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Отруби Ржаные, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Pescatore Мидии в Масле. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
