juli1279- Журнал, 25 май 15

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2015

63,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2015:

2080 ккал

Жир: 103,23г | Белк: 63,69г | Углев: 225,20г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирский Хлеб Хлеб Бородино с Луком и Чесноком, Карат Сыр Плавленый с Луком, Борщ. Обед: Пирог с Рыбой, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. Перекус/Другое: Сливочный Сыр, Колбаса, Юбилейное Печенье Традиционное, Печенье Печенье. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 25 май 15

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса