skirch97- Журнал, 23 окт 09

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2009

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2009:

1231 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 36,35г | Углев: 168,51г. Завтрак: coke, cool ranch doritos. Обед: french fries steak n shake, cheeseburger. Ужин: great value cheddar cheese slice, Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, oyster crackers, 2% milk, tomato soup. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 23 окт 09

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса