Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katish40
Журнал
21 фев 24
Katish40- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя Katish40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Итак позади месяц моего худения -8 кг. Замеры о.г 128 -6см. о.т 112 -7см. о.ж 137 -8см. о.б 131 -4см. Боже как же я счастлива что теперь весну и лето буду встречать похудевшая, пострайневшая уверенная в себе девочка, Я МОЛОДЕЦ, горжусь собой, желаю себе в следующем отчёте таких же результатов 🙏🌷💐✨🌺
129 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
1399 ккал
Жир: 75,94г | Белк: 91,65г | Углев: 87,19г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком.
Обед:
Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Минтай, Салат Витаминный.
Ужин:
Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Русский Хлеб Хлеб Черный.
Перекус/Другое:
Апельсин.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katish40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю