Katish40- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя Katish40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итак позади месяц моего худения -8 кг. Замеры о.г 128 -6см. о.т 112 -7см. о.ж 137 -8см. о.б 131 -4см. Боже как же я счастлива что теперь весну и лето буду встречать похудевшая, пострайневшая уверенная в себе девочка, Я МОЛОДЕЦ, горжусь собой, желаю себе в следующем отчёте таких же результатов 🙏🌷💐✨🌺

129 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1399 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 91,65г | Углев: 87,19г. Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Обед: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Минтай, Салат Витаминный. Ужин: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Русский Хлеб Хлеб Черный. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katish40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katish40- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

Katish40-Изменение Веса