Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beyzanrckr
Журнал
21 фев 24
beyzanrckr- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя beyzanrckr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
1093 ккал
Жир: 37,70г | Белк: 55,44г | Углев: 153,12г.
Завтрак:
Sütaş Labne, Kiraz Domates, Wasa Original, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Maydanoz, Limon, Avokado.
Обед:
Turp, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Lahana, Havuç, Pancar.
Ужин:
Ayran, Turp, Lahana, Havuç, Pancar, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Et Haşlama.
Перекус/Другое:
Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Kayısı, Kuru Hurma.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beyzanrckr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю