already_exists- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1425 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 88,76г | Углев: 150,64г. Завтрак: Галичина Молоко 1%, VICI Вишня, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Exquisa Quark Genuss Stracciatella. Обед: Orang+Utan Борщ, Картопля Варена, Червона квасоля (варена, без солі). Ужин: Рослинна олія, Яйце, Ферма Фета, Білий рис, Багато Лосося Місо Суп З Тофу. Перекус/Другое: АТБ Апельсин, Healthy Meal Prometheus, Галичина Молоко 1%, Твердий сир Пармезан. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса