Anastasija1387- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя Anastasija1387 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1600, Б/Ж/У 90/50/190
Вчера йога была.
Голова болит уже дня 4, таблетки не помогают.
Спала на 3ку

92,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1521 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 78,38г | Углев: 174,06г. Завтрак: Сухие Семена Чиа, Хлебный Дом Батон Нарезной, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Яблоко, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Обед: Коломенское Вафли, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Брынза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Ужин: Курица Вареная, ВкусВилл Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Гречишный, Миндаль Миндаль, Эконива Творог 5%, Яшкино Тараллини. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasija1387-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasija1387- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

Anastasija1387-Изменение Веса