Medeia1988- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

846 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 74,21г | Углев: 60,36г. Завтрак: Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaneli, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Sokeri. Обед: Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Apetit Kasvis Gratiini, Selleri, Kurkku. Ужин: Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Pirkka Makea Suippopaprika, Kirsikkatomaatit, Verso Paksoi, Kevätsipulit, Järvikylä Jääsalaatti. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса