Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1763 ккал
|
Жир: 111,73г | Белк: 72,25г | Углев: 131,46г.
Завтрак: Now Chewable C-500 (Now), XyloSweet Xylitol, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Simple Truth Black Chia Seeds, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Celery, Green Cabbage, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Egg. Обед: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, French Recipe Dijon Mustard (Private Selection), Cascadian Farm Organic Frozen Edamame -- Shelled Soybeans (Cascadian Farm Organic), Simple Truth Organic Frozen Corn (Simple Truth Organic), Simple Truth Unfiltered Extra Virgin Olive Oil (Simple Truth Organic), Red Onions, Sea Salt, Bell Peppers, Parsley, Black Pepper, Fresh Lemon Juice, RM Grated Parmesan Cheese (Andrew and Everett), Muir Glen Organic No Salt Added Tomato Sauce, Onions, Garlic, Cabbage, Ground Beef (Cooked). Ужин: Enjoy Life Mega Chunks, Great Value Vitamin D Milk, Corn, Egg, Pears, Green Cabbage, Young Green Onions, Celery. Перекус/Другое: Enjoy Life Mega Chunks, Simple Truth Organic Sunflower Raw Seeds, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. подробнее ...
|
|
2165 ккал
|
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
