Nanas diet- Журнал, 24 май 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2015

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2015:

1351 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 50,75г | Углев: 208,70г. Завтрак: Jif Creamy Peanut Butter, No Name Honey, Toasted Bread, Bananas. Обед: Borden Fat Free Swiss Cheese, Raley's sweet potato puffs, Corn, Green String Beans, Safeway Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Stop & Shop Baby Carrots, Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Перекус/Другое: Coffee, No Name Hot Chocolate Mix. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Стоять - 20 минуты, Сидеть - 7 часа и 40 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Спать - 13 часа и 15 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 24 май 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса