162 48- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

56,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1342 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 99,76г | Углев: 142,01г. Завтрак: 키위 열매, 삶은 계란흰자, 군고구마, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양상추, 이마트 올리브오일. Обед: 시락국, 콩자반, 오이지무침, 고등어구이, 밥. Ужин: 그릭요거트, 단호박구이, 한트바커 그릴 닭가슴살. Перекус/Другое: 아메리카노, 탄산수, Bragg 사과식초. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса