lisabinho- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois do níver no papai

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1466 ккал

Жир: 39,57г | Белк: 97,68г | Углев: 183,24г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Jussara Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Panco Pão Integral. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxão Duro Cozido, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Salsaretti Molho Especial, Macarrão Integral Cozido. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), LAR Filezinho Sassami Empanado, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса