Tanja Gienko- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1659 ккал

Жир: 78,98г | Белк: 54,75г | Углев: 189,69г. Завтрак: Avokado, Kuivattu Luumu, Appelsiinit, Päärynät, Saarioinen Ohrapuuro. Обед: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Pulla, Pirkka Hunajakakku, Kauraleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Liha, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Ужин: Lidl Tumma Suklaa 70%, Pekaanipähkinät, Päärynät, Tuorejuusto, Pirkka Meetvursti, Ruisleipä. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса