jaque1176- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя jaque1176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1526 ккал

Жир: 27,46г | Белк: 158,83г | Углев: 161,05г. Завтрак: Growth Supplements Whey Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Óleo de Cartamo + Coco + Chia + Cromo + Vitamina e, Maçãs Gala, Farelo de Aveia, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Ovo Cozido. Обед: Growth Supplements Creatina, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Ужин: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Formosa, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Abacaxi, Morangos Congelados. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaque1176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaque1176- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

jaque1176-Изменение Веса