Ndg99"- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя Ndg99" | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1202 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 51,42г | Углев: 150,33г. Ужин: Baguette, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pommes de Terre Frites, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Перекус/Другое: Marque Repère Madeleine, Lidl Envitas Céréales et Lait. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ndg99"-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ndg99"- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ndg99"-Изменение Веса