can_tmrr- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя can_tmrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

102,1 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1744 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 185,65г | Углев: 105,95г. Завтрак: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Ужин: Bulgur (Pişmiş), Ayçiçek Yağı, Tavuk Ciğeri. подробнее ...

4054 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

can_tmrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

can_tmrr- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

can_tmrr-Изменение Веса