cmedu- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

87,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1523 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 111,12г | Углев: 178,25г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Aurora Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido), Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса