solange48@- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя solange48@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

597 ккал

Жир: 18,67г | Белк: 37,04г | Углев: 68,73г. Завтрак: Bolo de Cenoura, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Melitta Café sem Açúcar , Seara Presunto Magro. Обед: Aipim (Cozido), Carne de Vaca Assada, Clara de Ovo Cozida, Repolho Refogado, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solange48@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solange48@- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

solange48@-Изменение Веса