Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1588 ккал
|
Жир: 37,66г | Белк: 80,87г | Углев: 237,23г.
Завтрак: Сенежская Лимон-Мята, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Агуша Творог Детский Черника, Магнит Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Большая Кружка Ряженка 4%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Агро-Альянс Гречка, Мандарины, Моя Цена Молоко 2,5%. Обед: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Окей Кунжут, Большая Кружка Ряженка 4%, Окей Отруби Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Перекресток Апельсины, Перекресток Апельсины. Ужин: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Магнит Банан, Окей Отруби Ржаные, Веселая Коровка Ряженка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Окей Отруби Ржаные, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Мандарины, Агуша Творог Детский Черника, Окей Отруби Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%, Моя Цена Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
