rafa.18- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

115,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1795 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 124,33г | Углев: 214,65г. Завтрак: Milho Verde, Sadia Frango Desfiado , Président Creme de Ricota, Panco Pão Integral. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Arroz Integral Cozido, Banana. Ужин: Sadia Frango Desfiado , Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Bolo Mole. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса