imgma- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя imgma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

43,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1933 ккал

Жир: 89,58г | Белк: 57,09г | Углев: 225,04г. Обед: Вода, Огурец (с Кожурой), Чебурек, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре, Сухофрукты. Ужин: Bounty Bounty , Пончик Наполненый Заварным Кремом, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рот Фронт Вафли Коровка, Вода, Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, Магнолия Блинчики с Говяжьим Фаршем. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Горячий душ - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imgma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imgma- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

imgma-Изменение Веса