Anna1987w- Журнал, 20 фев 24

Ich hatte ein gutes Gefühl heut morgen, hab mich gewogen, hat geklappt :D Die 6kg-Marke ist übersprungen, so 'wenig' habe ich seit letztem Frühling nicht mehr gewogen. Hab gestern wieder mit den Pflanzensäften angefangen, alle paar Wochen tut das echt gut. Dieses Mal kann ich dank Fitbit auch messen lassen, ob ich so viel tiefer schlafe wie es mir vorkommt.

92,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 19,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1531 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 90,80г | Углев: 174,24г.   Завтрак: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Naturjoghurt. Обед: Potato Master Potato Wedges. Ужин: Penny Markt Kochcreme, Zwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch, Champignons. Перекус/Другое: Aldi Milch 1,5%, Lindt Mini Kugeln, Lindt Mini Kugeln, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Apfel-Ingwer-Mix, Direktsaft. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Fitbit - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...