mona54- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

926 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 63,27г | Углев: 64,71г. Завтрак: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Обед: Chef Select Kartoffelsalat nach Frankfurter Art, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. Ужин: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Excellent Buffet Thunfischsalat mit Ei und Gemüse. Перекус/Другое: Gekochtes Ei. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 39 минуты, Отдыхать - 5 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса