HOPE_L- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя HOPE_L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

74,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1091 ккал

Жир: 50,31г | Белк: 76,06г | Углев: 80,96г. Завтрак: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Хохланд Плавленый Сыр, Растительное Масло, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Алексеевская Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Обед: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Щи со Свининой. Ужин: Винегрет без Масла, Рыбные Котлеты. Перекус/Другое: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HOPE_L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HOPE_L- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

HOPE_L-Изменение Веса