Jon Grant- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

73,4 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

2038 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 88,16г | Углев: 237,82г. Обед: Zaatar Hummus, Fry's Meat Free Original Burgers , Coleslaw, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Ужин: Castle Lite, Knorr Rice Mate Mild Breyani, Fatima's Chapatti Roti. Перекус/Другое: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's 4 Seed Snack, Oreo Oreo Original , Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, All Gold 100% Tomato Juice, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Lunch Bar , Coffee. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса