Jon Grant- Журнал, 24 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2015

71,3 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2015:

890 ккал

Жир: 32,58г | Белк: 14,99г | Углев: 124,46г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Ужин: Monster Absolutely Zero, Rooibos. Перекус/Другое: Red Bull Energy Drink (Can), Buttered Popcorn Popped in Oil, Cadbury Astros. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса