Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
f.r.a.u.s.i
Журнал
20 фев 24
f.r.a.u.s.i- Журнал, 20 фев 24
Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2024:
1578 ккал
Жир: 31,54г | Белк: 170,04г | Углев: 148,43г.
Обед:
Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гарнец Крахмал Картофельный, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный).
Ужин:
Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Приготовленная Квашеная Капуста.
Перекус/Другое:
Экзо Мороженое Арбуз-Дыня.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
f.r.a.u.s.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю