Noptsm- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя Noptsm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1497 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 167,78г | Углев: 73,95г. Завтрак: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная Лайт , Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Обед: Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noptsm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noptsm- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

Noptsm-Изменение Веса