Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕвграфоваЕ
Журнал
20 фев 24
ЕвграфоваЕ- Журнал, 20 фев 24
Параметры Пользователя ЕвграфоваЕ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024
63 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2024:
1915 ккал
Жир: 79,32г | Белк: 118,96г | Углев: 177,59г.
Завтрак:
Маркет Перекресток Маршмеллоу, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Главпродукт Сгущёнка, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Запеканка от Юлии Small, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hochland Сливочный Сыр, Fish House Сёмга Слабосолёная.
Обед:
Новосибхолод Пломбир Шоколадный, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слойки с курицей и картошкой.
Ужин:
Гранат, Бахетле Фрикадельки из Курицы и Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
2093 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕвграфоваЕ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю