Aclaud- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Aclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1118 ккал

Жир: 85,31г | Белк: 58,82г | Углев: 29,70г. Завтрак: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Creme de Leite, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). Ужин: Ovo Mexido, Creme de Leite, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Chá (Infusão), ICA Grana Padano, Puck Spread, Azeitonas Pretas. Перекус/Другое: Tangerinas. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aclaud- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Aclaud-Изменение Веса