kassialucena- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя kassialucena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1783 ккал

Жир: 80,12г | Белк: 53,98г | Углев: 220,70г. Завтрак: Margarina, Chechel's Pão de Forma Integral, Merilú Leite em Pó, Dolce Gusto Espresso Intenso. Обед: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Ужин: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Chechel's Pão de Forma. Перекус/Другое: Sorvete, Paçoca. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Стоять - 12 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 6 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kassialucena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kassialucena- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

kassialucena-Изменение Веса