Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2015
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1249 ккал
|
Жир: 33,48г | Белк: 54,55г | Углев: 179,90г.
Завтрак: Asda Porridge Oats, Asda Sultanas, Tesco Instant Dried Skimmed Milk Powder. Обед: Blue Dragon Cantonese Stir-Fry Sauce, Amoy Straight to Wok Udon Thick Noodles, Asda Rainbow Vegetable Stir Fry. Ужин: Tesco Smoked Bacon Rashers, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Turmeric (Ground), Paprika, Canola Vegetable Oil, Tesco 0.1% skimmed milk, Tesco Everyday Value Vegtable Stock Cube, Onions, Garlic, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Sweet Harvest Chick Peas, Cauliflower. Перекус/Другое: Gala Apples, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cooked Egg, Bananas, Herbal Tea, Tap Water. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
