Sara7200- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1747 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 65,69г | Углев: 252,50г. Завтрак: Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Cupcake Cake without Icing, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Ужин: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Перекус/Другое: Apples, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Banana Muffins, Oyster Crackers. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса