Sarah1950- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Sarah1950 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

87,3 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1238 ккал

Жир: 82,43г | Белк: 40,74г | Углев: 90,43г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Metamucil, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Butter (Salted), Egg, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Baby Spinach, Onions. Обед: Cucumber (with Peel), Spinach, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Dole Iceberg Lettuce, Souper Salad Green Bell Peppers, Great Value Green Olives with Pimento. Ужин: Colby Jack Cheese, World Catch Wild Salmon, Spectrum Organic Coconut Oil, Butter, Broccoli. Перекус/Другое: Ice Cream. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarah1950-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarah1950- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sarah1950-Изменение Веса