hfhercules- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

106 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

661 ккал

Жир: 25,10г | Белк: 75,88г | Углев: 34,91г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Charuto de Repolho, Filé Mignon Grelhado, Kafta. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю