toriko11- Журнал, 19 фев 24

Вес держится. Немного даже странно. Наверное всё дело в том, что теперь болеет тренер и меня не заливает ещё и после занятий.
Вчера придумала прикольную запеканку, идея добавить в нижний слой к цветной капусте остатки творога мне понравилась.

108,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг.    Еще предстоит сделать: 40,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1908 ккал

Жир: 129,77г | Белк: 102,82г | Углев: 85,99г.   Завтрак: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Tamaki Соус Кунжутный, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Индилайт Фарш Индейки , Цветная Капуста. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Рулька Свиная, Гречка Отварная. Ужин: ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Хлеб Тосканский, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Protein Rex Lamington. Перекус/Другое: Слобода Майонез, Обычные Блины, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...