Sees DJ- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1760 ккал

Жир: 118,16г | Белк: 108,39г | Углев: 69,53г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Café. Обед: Brigadeiro Low Carb, Torresmo, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Maçã Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brigadeiro Low Carb. Перекус/Другое: Dolce Gusto Capuccino Netflix, Brigadeiro Low Carb, Ovo Cozido. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 21 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса