HeavyWeightHEMI- Журнал, 13 авг 11

omg hooters food is good but damn this is how "normal" people eat on a daily weekly basis. no wonder I was so heavy in the past. My total mind frame is on a another level. counting calories has truly changed the way I think about food. So I had my splurge but no time soon again. about 13 inches off my waist and life is good.

111,3 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг.    Еще предстоит сделать: 20,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2680 ккал

Жир: 89,75г | Белк: 72,10г | Углев: 119,80г.   Завтрак: Chicken Wings. Обед: Fried Pickles. Ужин: 97% Fat Free Cooked Ham, Singles White American Cheese Slices, Light Style 7 Grain Bread, Miracle Whip Light (Kraft). Перекус/Другое: Budweiser Light Lime Beer, Budweiser Light Beer, Paul Mason vsop. подробнее ...