Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurkhasanahn23
Журнал
19 фев 24
nurkhasanahn23- Журнал, 19 фев 24
Параметры Пользователя nurkhasanahn23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2024:
1153 ккал
Жир: 45,18г | Белк: 46,63г | Углев: 151,26г.
Завтрак:
Nanas.
Обед:
Uleg Sambal Pedas, Ikan Kembung, Sawi Hijau, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus).
Ужин:
Ikan Kembung, Terong Goreng, Sawi Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu.
Перекус/Другое:
Pisang, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Pisang, Nanas.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurkhasanahn23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю